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「キュッとサイプレス」 サイプレスの香り自体は、男性のイメージなんですよねー。 なのに、このコには「女性ホルモン様作用」があると言われてるのです。 とくに月経過多や月経不順、月経痛に悩まされてる方の強〜い味方です。 キャリアオイルに希釈して腹部をトリートメントしたり、フットバスに２〜３滴たら して足浴と芳香浴を兼ねたり （足のデオドラントにもなってる♪）すれば、気分 も一緒によくなっちゃうかも。 というのも、昨日書いた「強い収れん作用」は、なんと心にも作用するそうで。 なんだか、気がのらないな〜と、ダラリンとしてあれこれと雑念にまみれてしま う今日この頃。。。じゃなくて（＾＾； そんな注意力散漫な状態を、受験勉強時のハチマキのように「キュッ」と締め てくれちゃいます。 ・・・私も、今、「締めて」いただいてます。。。きぅ〜〜〜っ。 目次に戻る ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 「ついでにクラリセージ」 日曜トリートメントで、サイプレスとクラリセージのブレンドを男性用としてオススメしましたが、これはあくまでも 香りとして「男性向き」かな、と思ったわけで。 女性にも優しい組合せなんですよね。 サイプレスは昨日書きました（＾＾） ので、クラリセージ。 こちらもまた、女性の月経時にまつわる不調に対して有用であるのは、とっても有名です。 ただ、こちらは少量月経によいとされるので、この点はサイプレスと逆ですね。 月経痛や月経不順には、サイプレス同様、良いと言われます。 でも、香りは女性のためだけのものではありません。。。 クラリセージの最も価値ある使い方は、ストレスを和らげ リラックスする事♪ クラリセージを楽しんだあと（または同時に）アルコールを飲んではいけない、 車の運転などもしてはいけない、と 言われるほどにリラックス作用が深いのです。 入浴時、お風呂上りのトリートメント、就寝時などが適切な使用時間です。 ・・・残念ながら、妊婦さんは使えません。。。と、言われてます。 （妊婦さまは、こちらも参考になさってくださいね。） 目次に戻る ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 「お風呂ブレンド」 さて、そろそろキャリアオイルに戻る前に、日曜日リラックス特集ということで、 （そんな企画ありましたっけ？） お風呂のためのブレンド精油をいくつか。。。 通常のご家庭サイズの浴槽には、精油５滴までが適当とされてます。 原液を入れるので、あまりたくさん入れると肌について刺激になっちゃいます。 肌刺激が少なくて、和める精油ブレンドはこちら♪ ☆ラベンダー・トゥルー ２滴 マジョラム・スウィート ３滴 （体も温まって、心もゆる〜くなります。） ☆イランイラン ２滴 サンダルウッド ３滴 （お風呂から出たあとにも、肌にほんのり香りが残っていい気分♪） ☆ローズウッド ２滴 カモミール・ローマン ２滴 ゼラニウム・ローズ １滴 （甘すぎない和みの香り。この中の２種類の組合せでも、もちろんＯＫ。） 気に入ったブレンドができたら、遮光瓶に作っておくとラクですよ〜。 目次に戻る ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 「アボカドオイル〜」 ナイスな食べ頃をバッチリ見つけるのが、なかなか難しいアボカドは。。。 アロマを楽しむうえで 大切なキャリアオイルの一つでもあります。 天然の栄養がたっぷり。。。（森のバターと呼ばれるほどですからね、アボガド） 単品では濃厚すぎて使いづらい為、他のキャリアオイルに３分の１くらい入れて使います。 濃厚なわりに吸収は良いのも魅力。 肌も柔らかく。。。 （ジェル基材に少し混ぜて使うのも、私は好きですねー♪） 年をとると血行は悪くなるわ、リンパの流れも滞りがちだわ、さらに乾燥しやす くなって水分が常に足りない状態、 となると、肌も栄養不足になるのです。 （とくに「潤い」は、肌表面に栄養を行き渡らせる重要な役割を担っていると言 われます。保湿は大切なんですよ。 ・・・余談ですが。） なので、アボガドオイルのように栄養豊富なオイルをブレンドして使うと、アロマ トリートメントの結果に、さらなる 喜びが生まれるわけです。。。♪ （含まれるビタミン・・・Ａ、Ｂ１、Ｂ２、Ｄ、Ｅ） お肌、ツヤっ☆とね（＾＾） 目次に戻る ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 「休みましょ〜、ブレンド。」 余談なんですけど（＾＾；日刊だから許してね。。。 週末の朝、時間をつくっていろいろとアロマなクリームやブレンドオイルを作る ことが多いんですけど、夜用の リラックスブレンドを作ったんですよね。 いつもなんとなく、数十種類の精油の中から気が向いたものを選ぶんですが、 なぜかあの「ベティバー」が、 久しぶりに目がとまっちゃって。 アボガドオイル１５ｍｌ＆ホホバオイル１５ｍｌの中に、 ベティバー、ラベンダー、ゼラニウムローズを各４滴入れ ました。濃度２％。 出来上がりはなかなかいい感じ♪ ベティちゃんも控えめにしているわね。。。と最初は思ったんですが。。。 ・・・やられました。。。 試しに腕につけた分だけではなかったのかも。。。しれないけど、ふとしたは ずみで、あの、ナッツのような土っ ぽいような独特の香りが、くすくすと鼻先を かすめ。。。 鎮静を通り越して、丸一日使い物になりませんでした（＾＾； 「今日は、しっかり休めよー」というメッセージだったんでしょうかねー。 ベティバー、恐るべし。。。 目次に戻る ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 「ひっそりと美しい、ベティバー」 ４滴き入れすぎでしたね、前回のベティちゃん（ベティバー）。。。 かなり、かなり控えめに使うことで長所を発揮する精油ですねー。 瓶から直接くんくんすると、大抵の方は「おぅっ」と顔を引き離すことと思います が（＾＾； 実はこのコもかなりの働き者で、先日のジュニパーベリー同様、パッと見は目 立たないけど、真夜中にこつこつ 働く、靴屋さんの小人のようなのです。。。 あの童話のね♪ 親切な靴屋のおじいさんのために、夜中にせっせと靴を作るように。。。 意識されないところで、ひっそりと美しい 仕事をしてくれるんです。 私の実践に見られるような鎮静作用の他、スキンケアに用いれば脂性ニキビ 肌さんのお役に立ち、ホルモンの 過少分泌による少量月経の方にも良いと 言われ、香水を作れば保留剤となり。。。そして、 催淫性がある。。。？ ・・・って言われてますが、うーん。。。あるのかな？（＾＾； まぁ、「リラクゼーション」という括りの中に入ると思うんですけどね。。。 確認されるんですかっ？ ・・・チャレンジャーですねー。。。 目次に戻る ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 「さ〜らりとした〜♪」 ○酒。。。じゃなくて、グレープシードオイルは、オイル＝ベタベタというイメージ でオイルトリートメントを敬遠 される方にもオススメできるキャリアオイルです。 色も香りもほとんど気にならず、トリートメント後にもすぐに肌がさらりっとなります。 とっても浸透が良いのですねー♪ 肌に染みこんだ後には、ほどよいしっとり感と滑らかな手触り、ナチュラルなツヤが残ります。 シルクやサテンのような。。。 ・・・ホント〜？って思いました？ もちろん、ホントですよ♪ （今さっき、「念のため確認」の名目でグレープシード オイルでフットトリートメントしたところです。。。 膝下、ピカピカ☆） また、敏感肌の方でも比較的アレルギーを起こしにくいオイルとも言われます。 （赤ちゃんのベビーオイルとしてもＯＫ。） リノール酸が多く含まれるため、ホホバやマカダミアに比べるとやや酸化しやす いという弱点はありますが、 使い心地の良さからファンの多いオイルです（＾＾） 目次に戻る ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 「ブレンドキャリアオイル」 キャリアオイルの代表選手であるベジタブルオイルを、概ねご紹介いたしました。 ホホバ、スウィートアーモンド、マカダミア、アボガド、グレープシード♪ この中から好きなものを選んで、精油と一緒に肌に適用。。。するのですが、 もちろんキャリアオイル同士を ブレンドするのもアリです。 それぞれナイスな特徴があって、あれもこれもイイトコ取りしたい。。。場合に は、ブレンドすることでお好みの 使用感にすれば良いのです。 さらっとしたグレープシードも魅力だけど、マカダミアのパルミトレイン酸も捨て 難い。。。 そうそう、肌を柔らかくするスウィートアーモンドもあったっけ。。。 そんな時。 自分で混ぜてもいいんだけど、 「ボディマッサージブレンド」、という選択肢もあります♪ 上記の３種のオイルに加えて、カノーラオイル（酸化しにくいなたね油）を配合 した、伸びが良くて使いやすい ブレンドキャリアオイルです。 目次に戻る ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 「ブレンドオイルで和みのトリートメント」 涼しくもなってきたことですし、先日までご紹介させていただいたキャリアオイルを使って、和みのトリートメント タイムといたしましょう♪ せっかくなので、キャリアオイルもブレンドして作りましょー。 ボディ用ですので、精油濃度は約２％にしています。 ☆グレープシードオイル １０ｍｌ （さらっと軽く浸透がよい） アボガドオイル ５ｍｌ （ビタミンたっぷりで濃厚な） マカダミアオイル １５ｍｌ （しっとり浸透もよい。乾燥・老化肌にも） カモミール・ローマン ４滴 （リラックス精油の代表格） サンダルウッド ５滴 （心落ち着くウッディー系精油） ローズウッド ３滴 （ローズに似た優しい香り） と〜っても、心地よくやさしい香り。きらいな人はほとんどいないと思うけど？ 精油濃度を１〜０．５％くらいにすれば、乾燥・敏感肌用のフェイスオイルにも なっちゃいます。 手足や肩などをトリートメントしながら、時々手を鼻に近づけて深呼吸。 「はぁぁぁ〜〜〜。。。」 浮世を忘れて、和んでくださいまし（＾＾） 目次に戻る ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 「香りのほんのり散歩」 たまには散歩は、いかが？ でも連れて歩くワンコがいないし。。。という方も、アロマなら連れて歩けます♪ アロマペンダントを持ってらっしゃる方は、コットンに含ませて おしゃれにお散歩。 持ってないよー、という方はコットン かティッシュに好きな精油を染み込ませて、ブラにセット、というテもあり。 ２滴程度で充分なので、オススメの組合せを少し。。。 ☆シダーアトラス＆グレープフルーツ（活動的な楽しい気分に。） ☆ローズウッド＆ゼラニウム・ローズ（リラックスしながら元気が出ちゃう。） ☆ラベンダー＆ベルガモット（心の疲れをとりながらリフレッシュ。） などなど。。。 いくらでもありますね（＾＾） 光感作性のコワいベルガモットも、直接肌に使わないので、安心して日中も香りを 楽しめます♪ でも、同じティッシュに足していくと、いつしか染み込みすぎて肌に原液が！ ということもあるので、肌につか ないよう充分注意してくださいねー。 目次に戻る ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 「基本にかえって」 ラベンダーのお話を少し。 で、ラベンダーを語るために、「精油」についてもう少し。 精油（エッセンシャルオイル）は、有機化合物の集まりです。 ・・・ちょっと、ひいちゃう？こういう言葉（＾＾； 「有機」を辞典でひくと、「生活機能のあるもの」と出ます。 「有機＝生活機能のあるもの＝命のあるもの。」 「無機＝生活機能のないもの＝命のないもの。」 ということは？ 精油、というのはまさに植物の魂、植物の命であると言えます。 天然の化学芳香物質の集まりが、精油。 そして、ラベンダーという、これがなくては「アロマテラピー」という概念そのもの が生まれなかったのでは、 というほど大切な精油には、この有機化合物が ８００種類以上含まれると言われます。 （一般的な精油には、８０〜２００程度とか。） ラベンダーは万能だと言われるほど多様な働きがあったり、まず最初の１本 として、と言われる理由は、この 複雑な化学組成にあったんですねー。。。 バランス作用にも優れてます♪ お薬のように、効きそうな成分のみを抽出して使うよりも、全体を一緒に使う ことで、心身すべてのバランスを とり、健康と美に一歩近づこう。。というわけ です。 全体の調和をもたらすもの。。。それがアロマテラピーです。。。 目次に戻る ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 「たまには（？）掃除でも」 しようかなっ。。。と。（実は掃除嫌いのヤスミン。。。−−；） 掃除機をかけるにしても、気分良く、鼻歌まじりに 軽快に行いたいものです。 だったら、やっぱりアロマよね♪ということで。 まずティッシュをご用意。 細く小さくちぎって。。。それぞれに精油を染み込ませます。 そろそろ夏も終わりに近づき、虫除け用に買い求めた精油、余ってません？ ユーカリ、ペパーミント、レモングラス等など。 これらの精油を染み込ませたティッシュを、掃除機に吸い込ませます。 それから、おもむろにガーガーお掃除。 いつもはクッサい排気口からいい香り〜♪思わず鼻歌もでるってものです。 上記の精油は、清涼感もあって「お掃除をした！」という清潔な気分にピッタリ。 さらに、ゴミパックの中に吸い 込まれた「まだ生きているダニーちゃん。。。」 を苦しめてへたらせる、という働きも期待できます（＾＾）ｖ 目次に戻る ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 「キライな家事、上位」 それはアイロン。。。て方、多くないですか？ 私も、なるぺくアイロンの必要の少ない服を選んでいるものの、どうしてもゼロってわけには。。。 だったら、アイロンタイムにもアロマですわ♪ 巷のお洒落な雑貨屋さんには、リネンウォーターなどというものが、けっこうな お値段で売られていますが。。。 精油があればカンタンにできますからね（＾＾） ただし、色のつかない精油でないとシミになりますので、使う前に確認してください。 オーソドックスだけど、清潔感があっていいのはラベンダー♪ スプレー容器に水を入れて、適当にラベンダーを数滴タタタッと。 スプレーする前にシャカシャカ振って、プシュプシュしながらアイロンすれば、 イライラしがちなアイロンタイムも、 香りに彩られた優雅な手仕事に変身。。。 部屋干し等で匂いの気になってた洗濯物（雑菌が繁殖するからクサくなる）でも ラベンダーの抗菌作用で安心 ですね（＾＾）ｖ 目次に戻る ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 「花金（はなきん）のローズ風呂」 花の金曜日、なんて言葉は死語なのでしょうか？（＾＾； でも、みなさま１週間お疲れさまでした。。。 私も今週は掃除もアイロンもしたし。。。と、ちょっと働いただけでスゴク働いた気になるのは悪いクセですが、 せっかくの花金、そして３連休♪ ゆっくりしましょう。 〜セレブな週末♪ローズに包まれるアロマフルコース♪ まずは。。。 ☆ローズ風呂 ローズ・アブソリュート １滴 ローズウッド １滴 ゼラニウム・ローズ １滴 本当にゴージャスにしたい方はローズのみでも！ ローズなんて持ってないよ〜、という方は、上記のローズウッド、ゼラニウムの他、パルマローザなど、「ローズ みたいだけど、ちょっとちがうのね♪でも、 みんないいコだよ」精油、を使えば、充分。。。 （とはいえ、ホンモノにしか出せないパワーはありますが）満足できるローズ風呂になります。 目次に戻る ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 「お風呂のあとは。。。ローション♪」 冷蔵庫でひんやり冷やしたローションで、お肌をキウッと引き締めましょう。 もちろん。。。セレブな週末アロマフルコース。。。 ローズウォーターの出番です♪ ローズウォーターというのは、ローズ精油を水蒸気蒸留する際にできる副産物。 いわゆる、芳香蒸留水ですね。 （アロマウォーター、ハイドロゾル、フローラルウォーターなどとも呼ばれます。） 精油の方には、油溶性の成分のみが溶け込んでいますが、こちらには水溶性 の成分が溶け込んでいるため、 両方利用することで、バラを丸ごと使わせて いただくことになるんですね♪ とにかくまずは。。。プシュッとひと吹き♪ まだ温かい肌から、ローズの香りほのかに立ち昇り。。。 ローズの霧に包まれる、極上の瞬間が味わえます。 全身に使えば、オーラまできれいになれそう。。。 ん〜、まさにセレブですねぇ♪ （・・・意味、わかってるんでしょうか。。。） 目次に戻る ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 「ローションの作り方」 というほど、難しくないんですけど。。。（＾＾；混ぜるだけなので。 ☆ローズウォーター １００ｍｌ ベジタブルグリセリン 小さじ１以内でお好みの量 基本はこれだけでもＯＫ。 これなら、刺激がまったくと言っていいほどありませんので、敏感肌の方でも安心 してお使いになれます♪ （とはいえ、パッチテストはオススメしていますよ。） でももう少しパワーアップしたい時には。。。ローズ・ダマスクを１滴プラス。 （先に無水エタノール５ｍｌほどに混ぜてから入れてもいいです。精油が完全に希釈されて安心。） ローズは、その香りの濃さからは意外な感じもするかもしれませんが、精油 の中でも、かなり肌刺激の少ない 精油なのです。 （ちなみにアブソリュートの方のローズには、抽出時の溶剤が微量残っている こともありますので、スキンケア にはローズ・ダマスクの方がいいのです。 こちらは、水蒸気蒸留法です。） １００％天然の、安心できる極上の香りとともに、セレプな週末を楽しんでくだ さいね〜♪ ゆ〜っくりとお肌にパシャパシャ。。。した後は。。。 〆はやっぱり、アロマライフの王道、オイルトリートメントですね。 しかも、ローズづくしの♪ 次回です。。。（＾＾） 目次に戻る ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 「仕上げはやっぱりオイルトリートメント」 アロマテラピーの醍醐味、それがオイルトリートメント。 セレブな週末にふさわしくゴージャスにまいりましょう。 ☆ローズヒップレッドオイル ５ｍｌ ホホバオイル ５ｍｌ ローズ・ダマスク １滴 ゴージャスなわりにシンプル？ でも、本当に良いものというのは、概ねシンプルなものなのよ。。。 ローズヒップレッドというのは、ローズヒップオイルにフィルターをかけていない 自然のままの赤いオイルです。 ウチの人気者で（＾＾）。。。このコについてはまたそのうち。。。 上記のオイルを手にとって温め（温かい方が、より吸収がよいです。）、お肌 に塗り塗り。。。 ローズの香りにポワ〜ンとなりながら、やさしくやさしくマッサージします。 筋肉は動かさず、すべらせるようにやさしくするのがポイント。 （ヘタに動かすとタルみますからね。。。垂直プッシュはＯＫ。） 上記のオイルは、ぜひ一度で使いきっちゃってください。 全身には足りないくらいですが、自分で手の届く範囲内を、丁寧にマッサージ してあげると、自分の体への 労わりの気持ちを思い出せると思います。。。 そして、ローズの力で、女性らしい優しく心地よい気持ちになれたら。。。 また明日から、元気に働きましょ♪（＾＾）ｖ 目次に戻る ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 「そもそもローズとは」 週末、さんざんローズづくしにしておいて、ローズの説明自体をしていなかったような？ ローズ・ダマスクとローズＡｂｓ（アブソリュート）の違いがよくわかんないかも、 ですね。 私がＡＥＡＪインストラクター試験を受けた時、小論文のお題に出ましたよ（＾＾） ５つくらいのキーワード（忘れちゃったけど。）を使って、その違いを書けという のが。 （そんな問題も出るよって事で、これから試験を受けられる方、参考にしてね） で、その違いとは。 原料となるバラの種類や抽出法の違いによる、含まれる成分の違い。 水蒸気蒸留法で抽出されたローズ・ダマスクの方はシトロネロール、ゲラニオ ール等のモノテルペノール類が 半分以上の成分を占めます。 溶剤抽出のローズＡｂｓは、芳香族アルコールのフェニルエチルアルコール が半分以上の成分を占めています。 ローズ・ダマスクはＲｏｓａ ｄａｍａｓｃｅｎａから。 ローズＡｂｓは上記の他、Ｒｏｓａ ｃｅｎｔｉｆｏｌｉａからも抽出されます。 使い方としては、 ローズ・ダマスクはスキンケアに。 ローズＡｂｓは、その圧倒的な薔薇の香りを生かして芳香浴に。 （私自身はトリートメントにも使っちゃいますけどね＾＾；） 違いのわかるオンナになって、うまく使い分けてください（＾＾）ｖ 目次に戻る ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 「オレンジちゃんとグレープフルーツちゃん」 先日、鬱病に悩む知人になにか良いアロマはないだろうか？というご質問を いただきました。 もちろん、精油はクスリではありませんが、治療のジャマにならない、優しい対処法のひとつとして、採用して いただけたらうれしいな。。。と思いました。 そしてお役に立てる基本の精油は、まずは上記のふたつ。。。 同じカンキツ系なんですけど、ちょっと働きかけ方が微妙に違うようで。 オレンジちゃんは、抱きしめてくれるような穏やかなやさしさで心を明るく照らし、 グレープフルーツちゃんは、 ストレスそのものに負けないように、心を支える 「つっかえ棒」みたいな役割を担ってくれます。 ふたりして、励ましたり慰めたりしてくれるわけですね。。。 私はなんでも擬人化しちゃうのがクセなんですけど（＾＾； そうすると、自然に 「ありがとね」という気持ちになりやすいんですよね。 欝病までいかなくても、ちょっと心が疲れちゃった時、こんなシンプルな芳香浴 もいいものなんですよー。 目次に戻る |
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