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敏感肌・アトピっ子の部屋
※アトピっ子には、大人アトピーも含まれています



敏感肌で超乾燥肌、なおかつアトピー素因をたっぷり持っている(^^;店主が、同じ悩みをもつ方々の
ためにつくった部屋です。
※開店当初から数年を経て、新たに得た経験等も元に、改定しています。

当店の品では、何を選んでどんなレシピで使えばいいのか。
当店では肌刺激の少ない基材を厳選してご紹介していますが、その中でもさらに刺激が少ない
ものをこちらにまとめてみました。

一般の化粧品には、さまざまな成分が入っています。
健康な肌なら、それらを受け入れることができるかもしれませんが、敏感肌や乾燥肌には負担が
重く、健康な肌の方でさえ、使い続けることで敏感肌に変化してしまうこともあるようです。

手作りコスメはとってもシンプル。
最も敏感な方は、アロマウォーターベジタブルグリセリンだけ。。。という保湿でもいいのです。

手作りコスメにアロマの知識がプラスされると、効果と楽しみも増します♪
トラブルで気持ちがへこんでいる時には、香りが慰めてくれる。。。といううれしい面も。


主に乾燥肌の敏感肌、の方のために書いていますが、世の中には脂性肌の敏感肌という方もいら
っしゃいますよね。
とはいえ、皮脂の過剰分泌は肌の水分不足が原因となっている事が多いようです。

ですから、水分・皮脂分泌の「バランス」をとる事が大切になります。
精油は「バランスをとる」ことは得意分野ですので、脂性肌の方もお試しいただくと良いのでは
ないかな、と思います。


特にオススメは太字         ※ご使用の前には必ずパッチテストしてくださいね。。。

精油のおすすめ
カモミールローマン・カモミールジャーマン
サンダルウッドティートリーネロリパチューリ
ローズウッドパルマローザフランキンセンス
マヌカローズダマスクラベンダーカレンデュラ

キャリアオイルのおすすめ
ホホバオイルマカダミアオイル
グレープシードオイル
ボリジオイルローズヒップオイル

アロマウォーターのおすすめ
ローズ・カモミールローマン・カモミールジャーマン
ネロリ・ラベンダー・メリッサ・サンダルウッド

コスメ素材のおすすめ
ビーワックスココアバターシアバター
グリセリンミネラルジェルクリームベース
リポゾーム
ROEGSE(天然保存料も使う方が安心です)

クレイのおすすめ
ホワイトクレイ
ピンククレイ
混合肌なら、レッドクレイも


では、上記の素材を使って、敏感肌用にいろいろ作ってみましょう。
見たい項目をクリックしてください。

(ボディケア)

ボディトリートメント用ブレンドオイル
ボディケアジェル
ハンドクリーム

ボディ&ハンドクリーム

(フェイスケア)・・・一般的な使用順ですが、全てしなければいけないわけではありません。
 化粧水またはジェルでもいいですし、オイルマッサージの後はクリームは必要ないかもしれません。
 お好きに組み合わせてくださいね。
 (クレイパック時は、石鹸洗顔は必要ありません)

クレンジングオイル
クレイパック
しっとり化粧水
フェイスケアジェル
フェイスマッサージ用ブレンドオイル
フェイスケアクリーム(とくに乾燥肌さん向き)

フェイスケアクリーム(敏感肌さん向き)

(アトピーケア)・・・肌がかゆい時、炎症を鎮静させたい時に店主の使うレシピの一例です。
 すべての方に合うとは言えませんが、参考にしてください。
 試す時には、必ずパッチテストを。

アトピっ子ローション
アトピっ子ボディトリートメントオイル
アトピっ子フェイスケアオイル

アトピっ子フェイスケアオイル2

アトピっ子フェイスケアクリーム

●ご案内●
レシピには、数種類の精油が使われていますが、もちろん最初は1種類でもかまいませんし、絶対に
この通りでなくてはならないものでもありません。刺激を感じるようなら使わなくても。
あくまでも一例ですので、お好みでアレンジしてくださいね。
また、アロマは薬ではありません。薬のような結果を期待する、というよりは肌をよい状態に導いたり
よい状態を維持しようとする自分自身の持つ自然治癒力の助けとなる、とお考えください。
そして、セルフケアは自己責任にておこなってくださいね。。。

●店主配信のメルマガで敏感・アレルギー肌が取り上げられているものの一部です。
 よろしければ参考になさってくださいね〜。
 敏感・アレルギー肌1    


※レシピ内には精油が使われていますが、炎症がひどい時や敏感すぎる時には基材だけの方がよいことも。
例えば、ビーワックスで作るクリームに精油を絶対に入れなくてはいけない、ということはないのです。
基材だけでもヒーリング作用は期待できますからね。。。(^^)その他も同様です。
いつもご自分の肌をよく見て相談してお使いくださいませ。

ボディトリートメント用ブレンドオイル
(濃度1%) 


敏感肌さんに優しいグレープシードオイルで
ちょっと贅沢なフローラルブレンド
敏感な肌も心も癒してくれます。さらっと軽い使い心地も魅力。
3%ホホバシリーズを使えば、リーズナブルに楽しめます♪
(また、3%ホホバをそれぞれ半量にすれば、お顔用の
0.5%濃度になります。)

常温保存で1ヶ月以内には使い切ってください。
やや酸化しやすいオイルなので天然酸化防止剤(ROE)を1滴入れても安心。
グレープシードオイル 20ml

ローズダマスク3%ホホバ 1本(5ml)
ネロリ3%ホホバ       1本(5ml)
ボディケアジェル
(濃度約1%)


ゆるんだ肌を引き締めながらも
柔軟にし、乾燥肌にうるおいを与えます。

冷蔵庫保存。香りが変わるのでお早めに
ミネラルジェル   30ml
マカダミアオイル  小さじ2分の1
グリセリン      小さじ2分の1

パチューリ    2滴
サンダルウッド 4滴


ハンドクリーム
(濃度1%)


オイル分を湯煎にかけて溶かして火からおろし、
精油を混ぜて冷ましてください。
(ビーワックスは固まるのが早いので、速やかに)
カサついた肌をやさしく守り、癒します。
おやすみ前にはぜひ。
ビーワックスのほのかな甘さとローズの香りが調和
して、幸せな気分になれるでしょう。

常温でもかなり長持ち。でも2〜3ヶ月くらいで使い切りましょう。
ビーワツクス       5g
マカダミアオイル   25ml

ローズウッド    2滴
サンダルウッド  4滴

(お好みで、マカダミアオイル5ml分をシアバター5gに
替えても、優しい使い心地です。)

ボディ&ハンドクリーム
(濃度1%)


クリームベースは、肌が敏感な時にはそのままでもOK。
油分と水分を穏やかな乳化剤で溶け合わせた、保湿効果
の高いクリームです。
自然素材中心に作られているので敏感肌の方にもおすすめ。

クリームベース    30g
カモミールローマン  6滴


クレンジングオイル
(濃度0.5%)


界面活性剤が入っていなくても、ちゃんとメイクは
落ちます。
ぬるま湯で洗い流してください。
その後の石鹸洗顔が必要ですが、肌への負担が
かなり減ります。お試しを。
クレンジング後、手はすぐに石鹸で洗うのがポイント。
(あちこちベタベタしちゃうから)

常温保存で1ヶ月以内には使い切ってください。
ホホバオイル      30ml
グレープシードオイル 20ml

ラベンダー   3滴
ティートリー  2滴


ホワイトクレイパック

敏感な肌をやさしくいたわるパック。
パック前後に石鹸洗顔はしない方が良いので、上記
のオイルクレンジングの後にしたい場合は、パックレ
シピのオイル分を減らすかグリセリンに換えてください。

肌質によって、放置する時間は変わります。
肌の弱い方は、完全に乾く前に洗い流してください。

当日すぐに使い切りましょう。
ホワイトクレイ     大さじ1
ローズウォーター   小さじ1
ローズヒップオイル  小さじ2分の1

カモミールローマン3%ホホバ  5滴くらい


しっとり化粧水

アルコールのかわりにリポゾームを使って精油を希釈
します。グリセリン、リポゾームに精油を混ぜてから
全体を振り混ぜてください。
白濁しますが気にしないでください。GSEを入れても
安心です。
グリセリンの量はお好みで変えてください。
使う度によく振り混ぜましょう。

冷蔵庫保存。かなり保ちますが1〜2ヶ月で使い切った方が無難。
ローズウォーター         50ml
カモミールローマンウォーター 50ml
グリセリン         小さじ1程度
リポゾーム              2ml

ローズウッド        1滴
カモミールローマン    1滴


フェイスケアジェル
(濃度約0.5%)

保湿剤の量でしっとり加減が変わります。
たくさん入れるとゆる〜いジェルになりますが、伸びが
良く肌に優しい使い心地です。
ミネラルジェルは、肌のラップ効果も高いので精油の
働きも期待できますし、外からの肌刺激も弱まるよう
な気がします。

冷蔵庫保存。香りが変わるのでお早めに。
ミネラルジェル     30g
マカダミアオイル   小さじ2分の1

リポゾーム       2種類合わせて
グリセリン       小さじ1くらい。

カモミールローマン 2滴
ネロリ         1滴


フェイスマッサージ&スキンケア用ブレンドオイル
(濃度0.5%)


γリノレン酸、αリノレン酸を組み合わせた贅沢な
オイル。たっぷりとってマッサージしてもいいですし、
少量をスキンケアオイルとして使用してもよいでしょう。
酸化しやすいのでROEを入れても。

冷蔵庫保存。1ヶ月程度でお早めに。
ボリジオイル      10ml
ローズヒップオイル  10ml

カモミールローマン   1滴
ローズダマスク     1滴


フェイスケアクリーム(とくに乾燥肌さん向き)
(濃度約0.6%)


オイル分を湯煎にかけて溶かし、粗熱がとれたら精油
を入れます。
出来あがりはゆる〜い感じですが、2、3日置くと、
なめらかになります。
天然酸化防止剤ROEを1滴入れても安心。

冷蔵庫保存。1ヶ月程度でお早めに。
ココアバター      5g
シアバター       5g
ビーワックス      5g
マカダミアオイル   20ml

フランキンセンス  1滴
サンダルウッド   2滴
ローズダマスク   1滴


フェイスケアクリーム(敏感肌さん向き)
(濃度約0.5%)


肌がとても敏感な時には、クリームベースのみでも。
乾燥している場所に薄く塗り伸ばします。

冷蔵庫保存。長く保ちますが、香りが新鮮なうちにお早めに。

クリームベース   30g
ラベンダー      1滴
カモミールローマン 2滴

アトピっ子ローション

小さなお子さま、また、肌がものすごく敏感な時には、
精油を入れなくてもかまいません。
ウォーターとグリセリンだけでも落ち着きます。
(物足りなければリポゾームをプラスしましょう)

冷蔵庫保存。かなり保ちますが1〜2ヶ月で使い切った方が無難。
カモミールジャーマンウォーター  50ml
カモミールローマンウォーター   50ml
グリセリン    小さじ1
(リポゾーム    2ml)
  
カモミールジャーマン 1滴
カモミールローマン  1滴


アトピっ子ボディトリートメントオイル
(濃度1%)


ホホバオイルは、敏感な肌を刺激から守り、使い続ける
ことで肌も強くすると言われます。
最も酸化しにくいオイル、という特徴があり、使い心地も
さらっと浸透がよいのが魅力です。
精油は、炎症等がある時にはカモミールジャーマンでも。

ホホバオイルの代わりにボリジオイルにした場合は、
冷蔵保存してください。
小さなお子さまには精油なし、または半量でも。

常温保存で1ヶ月程度。
ホホバオイル       20ml
ティートリー         2滴
ラベンダー・トゥルー    2滴


アトピっ子フェイスケアオイル
(濃度約0.6%)


とにかくカユくて、なんとか鎮静させたい時のレシピ。
使いすぎると慣れるので、適当にレシピを変化させ
たり、連用を避けるのがポイント。
ラベンダー、メリッサ、カモミールジャーマンなども。
(メリッサは肌刺激があるので低濃度を厳守)

冷蔵庫保存。1ヶ月程度でお早めに。
ボリジオイル       25ml(1本)
(セントジョーンズワートを加えても)

マヌカ          1滴
カモミールローマン  1滴
ティートリー       1滴


アトピっ子フェイスケアオイル2
(濃度約0.5%)


カサつきや炎症を鎮めたい時のカンタンレシピ。
手の平で混ぜて使えますので、欲しい時にすぐに作れて
新鮮なのも魅力。

1回使い切りです。
カモミールジャーマン3%ホホバ 1滴
ボリジオイル          上記の5倍量

(要するに、カモミールジャーマンをさらに
薄めて0.5%程度にして使用します。)

アトピっ子フェイスケアクリーム
(濃度約0.5%)


炎症がある時や刺激を感じる時はクリームベースのみでも。
クリームベースはほぼ自然素材で作られた優しいクリーム。
バリア機能を失った肌を穏やかに守ってくれます。

冷蔵庫保存。長く保ちますが、香りが新鮮なうちにお早めに。

クリームベース     30g
カモミールジャーマン  3滴

   ●くどいようですが、パッチテストはお忘れなく。。。



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