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「あるショウコさんの物語」 ショウコさんは、いつもテンションが低かった。 なんでテンションが低いのか〜、と言われても、なんでそんな顔なのか〜、 と聞かれるのと同様、自分でもよくわからない。。。 食の細いショウコさんは、「ゴハンを少ししか食べないから、元気が出ないのかも？」 と思ったりもするのだが、食べられないものをムリに食べてもねぇ。。。 でも、ちょっと冒険心を起こして多めに食べてみたりすると、 案の定、おなかがくるしぃ〜〜〜。 そんな小さなチャレンジを繰り返す日々の中、とある雑貨屋さんで、ヘンな香りの 精油を発見。 ヘンと言っては営業妨害になるかもしれないが、ヘンなのに、不思議 とハマる香りなのである。 それに、この香りをくんくんすると、なんとなしに調子がよい♪ おなかがふくれて苦しい時にも、オイルで薄めてお腹をなでなでしていると、ここだけ の話、余分なガスが出て随分ラクに。。。（乙女なのにっ♪） ・・・それに、ショウコさんは気づいた。 そうこうして、このヘンな香り（ショウコさん、言わないで。。。）をくんくんしていると、 ほんのりテンションが上がるのである♪ たとえ、その状態がふつーの人の普通だったとしても。。。 フェンネルのおかげで、ちょっと幸せなショウコさんであった。 |
英名（Ｆｅｎｎｅｌ Ｓｗｅｅｔ） 学名（Ｆｏｅｎｉｃｕｌｕｍ ｖｕｌｇａｒｅ） セリ科
| 産地 | オーストラリア |
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| 抽出部位 | 種 |
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| 抽出方法 | 水蒸気蒸留法 |
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| 原料グレード | Ｗｉｌｄ Ｈａｒｖｅｓｔｅｄ 野生 |
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| 香りのノート | ミドル |
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| 香りのタイプ | ハーブ系 |
香りを一言で表すと・・・
力強いエネルギーを感じる、やや薬っぽくスパイシーな香り
| お料理にもよく使われるハーブなので、香りも想像できるでしょうか。 ウイキョウとも呼ばれるハーブの、種から得られる精油です。 注意・・・妊娠中の方、てんかんをお持ちの方、小さいお子さま、皮膚に 使う場合敏感肌の方、は使用しないでください。 強力な精油なので、大量に使用したり、長期連用はしないでください。 店主のような消化器系に不調の多い人には、大変お役に立つ精油。 肝臓・腎臓・脾臓を強壮すると言われ、また、消化活動も促してくれるので どうも消化がわるくて胃腸がスッキリしない。。。という時に使えます。 （食べすぎやアルコール類の飲みすぎに） また、腸の蠕動運動を強化し、腸を浄化・正常化すると言われ、便秘やお腹 が張るような不快な状態の時に、トリートメントで使うことができます。 さらに、利尿作用も期待できることから、むくみ対策やセリュライトトリートメント に使える新たな仲間としても有望ですよ。 （フェンネルのハーブティーも併用すると良いですね＾＾） そんなわけで、フェンネルは、体にとっての浄化剤である、と言えます。。。 昔の薬草の本にも、あらゆる毒の解毒剤であると書かれているとか。 この香りが過剰な食欲を抑える、とも言われますので、食べすぎた後だけで なく、食べ過ぎないように利用することも可能ですね。 これだけでもダイエットにも使えるかも？と期待できますが、最近では、脂肪 の燃焼を促す働きもある、と言われています。 また、鎮痙、去痰作用があると言われ、喘息などの呼吸器系の不調の改善 も期待できます。 そして知っておきたい重要な作用としては、女性ホルモンのエストロゲンに 似た作用をする、ということです。 月経前症候群による不快な症状（特にむくみなど）、少量月経、更年期障害 などにも、芳香浴、トリートメント等で利用することができます。 授乳中のお母さんには、母乳の出をよくする。。。ということでも知られた精油 です。 スキンケアに使った場合は、体を浄化するのと同様、浄化・強壮し、老化による たるみ、むくんだ肌などに活を入れる精油として期待できます。 ダラダラと連用せず、ピンポイント的に、バシッと使うとよいかもしれませんね。 最後に、上記のようなさまざまな症状が自分にはなかったとしても。。。 このフェンネルの香りは、ややションボリして元気がない時にくんくん、と嗅ぐと 勇気と力を与えてくれるように感じる香りです。。。♪ |
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●店主配信のメルマガでフェンネル・スウィートが取り上げられているものの一部です。 よろしければ参考になさってくださいね〜。 フェンネル・スウィート１ ２ ３ ４ ５ |
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フェンネル・スウィート５ｍｌ １０１６円 → カートに入れる |
ブレンドすると良く合いそうな精油達
| ローズマリー・シネオル | 便秘さんや消化器系の不調時にはオススメの組み合わせ。 胃部や下腹部を時計周りにトリートメントしてみましょ。 また、肝臓を強壮する、という共通した特徴もありますので、 体を浄化するトリートメントとしてもオススメです。 |
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| ブラックペッパー | こちらも、働きの弱い胃に活を与える精油。 消化の鈍い時には合わせて使うことができます。 ただ、どちらも刺激の強い精油なので、ピンポイント的に 必要な時だけ使いましょ。 |
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| マジョラム・スウィート | 穏やかな作用の精油ながら、とてもお役に立つ精油。 消化器系の不調＆体の浄化のためのトリートメントに♪ また月経を正常化する働きもあると言われますので、そんな 悩みのある方にもお使いいただける組み合わせです。 |
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| その他 | オレンジ・スウィートなどのカンキツ系や、ジュニパーベリー、 ジンジャー、パイン、ペパーミントなどもよく合います。 消化器系にきかせたい時、元気を出したい時、ダイエット に使いたい時など、相性のよいものを選んで、いろいろと 試してみてくださいね〜。 |
例えばこんなレシピで
| ショウコさんスペシャル （お腹が張って苦しい時。。。） |
ホホバオイル フェンネル・スウィート ブラックペッパー |
１０ｍｌ ２滴 １滴 |
| カラダ浄化トリートメント （精油濃度約２％） |
マカダミアオイル フェンネル・スウィート レモン ローズマリー・シネオル |
２０ｍｌ ３滴 ３滴 ２滴 |
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