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英名（Ｌａｖｅｎｄｅｒ　Ｔｒｕｅ　Ａｕｓｔｒａｌｉａ）　学名（ｌａｖａｎｄｕｌａ　ａｎｇｕｓｔｉｆｏｌｉａ）　シソ科

香りを一言で表すと・・・

ハーブなのにフローラル、シャープなのに甘い香り

アロマテラピーといえば、まずこの一本、とよく言われますね。 多彩な働きで、何千年もの昔から利用されてきた植物です。 オーストラリア産のラベンダーは、パワフルでありながらマイルドな香りで、 Ｅ−ｃｏｎの代表選手です。 注意・・・ごく妊娠初期の場合はトリートメントへの使用は避けた方がよいと 　　　　　　言われることもあります。 鎮静させ、リラックスさせる作用があると言われています。 リラックスといえば、ラベンダーという感じですよね。 怒りや悲しみ、うつ、イライラなど、ストレスからくる様々な不調に働きかけ、 心のバランスを取り戻させるのでしょう。 不眠にも、ファーストチョイスされる精油です。 ただ、高濃度で使用すると逆効果になるので注意してください。 呼吸器系へも良い働きがあると言われています。 リラックスさせ、呼吸をラクにするだけでなく、殺菌・消炎作用があると されていることから、風邪や喘息などのどの不調に蒸気吸入で使われます。 風邪やインフルエンザの流行る季節には、習慣にしたいですね。 筋肉のコリや痛みにも、鎮痛作用があると言われていることから、肩こり、 腰痛などのトリートメントにもよく利用されています。 殺菌・抗菌作用、さらに瘢痕形成作用があると言われていますので、 キズや火傷をきれいにするよう働きかけ、すべての肌タイプのスキンケアにも 多彩に利用されています。 痛んだ細胞を修復し、さらに新しい細胞の成長を促してくれるそうです。 さらに、部分的には原液使用も大丈夫とされています（火傷など）。 敏感肌の方は注意してくださいね。肌にはやさしい精油ですが。 穏かな防虫作用もあるそうで、精油を染み込ませたハンカチなどをタンス に入れておくのもいいかもしれません。 他にも、月経痛、少量月経に、また動悸、高血圧にと、様々な場面で利用 されると言われています。 冷え性さんにおすすめです。（他のＨＯＴアロマとブレンドしてみて下さい。） すべての精油は天然の化学物質が数十〜数百種類集まってできた有機化 合物ですが、ラベンダーはとりわけ多種類の化学物質が集まって出来てい ます。そのせいでその働きも多岐にわたると考えられ、バランスをとる作用 に優れていると言われています。 ブレンドすれば、合わせた精油の働きも助けたり高めたりもしてくれます。

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ブレンドすると良く合いそうな精油達

例えばこんなレシピで

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